Yoga Lehrer*in-Ausbildung 500 Std.

Über die Ausbildung

Yoga ist eine Wissenschaft, die sich damit beschäftigt, das ständige Kreisen der Gedanken zu kontrollieren. Denn dieses Gedankenkreisen ist die Ursache für Freude und Leid. Mit Hilfe von Yoga ist es möglich, eine komplette körperliche und geistige Gesundheit sowie mentale Zufriedenheit und Frieden zu erlangen. Außerdem können wir durch Yoga unsere spirituelle Kraft entwickeln. Diese Wissenschaft wird traditionell vom Guru (Lehrer) an den/die Schüler*in weitergegeben (Guru-Shishya-Parampara).

Swami Vigyananda folgt der Tradition, das Wissen von Yoga zu verbreiten. Das Moksharth Yoga Institut organisiert eine einjährige Yoga-Lehrer*in-Ausbildung unter seiner Expertenleitung. Der Kurs beinhaltet nicht nur Praxis und Theorie von Asanas, Pranayamas, Mudras und Bandhas, sondern auch vertiefendes Wissen der Yoga-Philosophie, der Vedanta- und Sankhya-Philosophie sowie die höhere Praxis von Mantras, Tantras und Kundalini. Um Yoga komplett zu verstehen, werden auch yogische Anatomie und Physiologie, Lehrtechnik sowie individuelle Yoga-Praxis gelehrt.

Lehreinheiten: 500 Einheiten – 280 selbständige Übungseinheiten nach vorgegebenem Plan sowie 220 eigenständige Lehrpraxis-Einheiten. Zusätzlich kann jede*r Teilnehmer*in ohne Zusatzkosten an den laufenden Yoga-Kursen teilnehmen.

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Inhalt

• Einführung in Yoga – Yoga-Definition, Yoga-Arten, Kundalini und Chakren, yogisches Essen, Ayurveda, 5 Elemente, 5 Koshas, Yoga-Therapie, Körpertypus, Tantra-, Mantra-, Bhakti- und Karma-Yoga
• Yoga Sutras – erstes und zweites Kapitel, eingehende Erklärung der Verse, Yoga-Philosophie, Yoga-Psychologie
• Anatomie & Physiologie – Körpersysteme, yogische Psychologie, yogische Nahrung, yogisch-ayurvedische Behandlungen
• Hatha Yoga – Theorie & Praxis – über 200 Yoga-Positionen, Pranayama, Reinigungsübungen, Mudras, Bandhas, Yoga Nidra, Sonnengruß, Meditation, Nad Yog
• Praxis – Technik, Korrektur, Wirkung, Lehrer-Praxis, Entspannung & Meditation, energetische Behandlungen
• Abschluss – Abschlussprüfung und Diplom