Ausbildung · Pranayama
Art of Pranayama – Pranayama-Ausbildung
Verstehe und harmonisiere deine Energie: die traditionelle Kunst des achtsamen und korrekten Atmens.
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Termin
31.10. & 1.11.2026
Dauer
2 Tage · je 10.00–18.00 Uhr
Ort
Moksharth Yoga Institut, Graz
Kosten
€ 221
Über die Ausbildung
Pranayama ist die Kunst der bewussten Atemlenkung und eine kraftvolle Methode, um Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Durch regelmäßige Atemübungen können Stress reduziert, die Konzentration gesteigert und die innere Ruhe vertieft werden. In dieser Ausbildung lernst du, die heilsame Kraft des Atems gezielt für mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden einzusetzen.
Die Pranayama-Ausbildung vermittelt ein fundiertes Verständnis der yogischen Atemtechniken und ihrer Wirkung auf Körper und Geist. Die Teilnehmenden lernen verschiedene Atemübungen systematisch und sicher durchzuführen. Neben der praktischen Anwendung werden auch die philosophischen und energetischen Grundlagen des Pranayama behandelt. Die Ausbildung befähigt dazu, Pranayama gezielt in die eigene Praxis sowie in Yogaunterricht und Gesundheitsangebote zu integrieren.
Inhalt
- Was ist Energie?
- Was ist Pranayama?
- Verschiedene Pranayamas – Technik und Wirkung
- Pranayama, Gesundheit und Freude
- Technik: wie du deine Energie harmonisieren kannst
- Erkenne deine Energie und stärke sie
Termine & Zeiten
Samstag, 31. Oktober 2026
10.00–18.00 Uhr
Sonntag, 1. November 2026
10.00–18.00 Uhr
Ort
Moksharth Yoga Institut
Wilhelm-Raabe-Gasse 14, 8010 Graz
Häufige Fragen
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Für alle, die Pranayama in die eigene Praxis integrieren möchten, sowie für Yogalehrer*innen und Menschen in Gesundheitsberufen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein – die Atemübungen werden systematisch und sicher aufgebaut.