"Um das Bewusstsein zu kontrollieren, musst du dein Essen kontrollieren"
Typgerechte Ernährung
Welcher Körpertyp bin ich, welche Nahrung passt zu meinem Körper, wie viel und wann soll ich essen, was ist ayurvedische Ernährung, wie soll ich kochen, was ist yogisches Essen? All diese Fragen werden beantwortet.
Elevate Your Body and Mind
Morgens und abends yogische Praxis, Frühstück, Mittag- und Abendessen zusammen kochen und genießen. Lerne, welche Arten und Geschmäcker und Wirkung es gibt.
