Veranstaltungen von April 25 – Oktober 31 – Moksharth Yoga Institut, Graz https://yoga1.at Study and Practice of Yoga Mon, 07 Sep 2026 08:22:39 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://yoga1.at/wp-content/uploads/2026/02/favicon.svg Veranstaltungen von April 25 – Oktober 31 – Moksharth Yoga Institut, Graz https://yoga1.at 32 32 Vollmond-Meditation https://yoga1.at/event/vollmond-meditation/ Sat, 26 Sep 2026 18:00:00 +0000 https://yoga1.at/?post_type=tribe_events&p=3259

Vollmond -Meditation und Vortrag

Eine Vollmond-Meditation lädt dazu ein, innezuhalten und die kraftvolle Energie des Mondes bewusst wahrzunehmen. Der Vollmond steht für Fülle, Klarheit und Loslassen. In dieser besonderen Phase eignet sich Meditation besonders gut, um innere Blockaden zu erkennen, Emotionen zu harmonisieren und neue Einsichten zu gewinnen. Durch achtsames Atmen, Stille und bewusste Ausrichtung auf das Mondlicht entsteht Raum für Balance und Regeneration. Die Vollmondmeditation unterstützt dabei, Vergangenes loszulassen, Dankbarkeit zu kultivieren und mit neuer Klarheit und innerer Stärke in den nächsten Zyklus zu gehen.

]]> Hath Yoga Mudra https://yoga1.at/event/hath-yoga-mudra/ Sun, 04 Oct 2026 08:00:00 +0000 https://yoga1.at/?post_type=tribe_events&p=5486

wo

Kalika AshramLinderstrasse 8Strem

wann

October 4 , 2026, 10.00 BIS 18.00 UHR

Cost

121 Euro

Mudras sind bewusste Hand- und Körpergesten, die uns dabei unterstützen können, unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten und die eigene Energie bewusster wahrzunehmen. In unserem Hatha-Yoga-Seminar lernen wir verschiedene Mudras kennen und erfahren, wie sie die Asana-Praxis, Pranayama und Meditation ergänzen können. Dabei geht es nicht nur um die äußere Form der Geste, sondern vor allem um Achtsamkeit, Präsenz und die Verbindung mit dem eigenen inneren Erleben. Durch die regelmäßige Praxis können Mudras Ruhe, Konzentration und Ausgeglichenheit fördern. Sie sind eine einfache und zugleich kraftvolle Möglichkeit, Yoga auch über die Matte hinaus in den Alltag zu integrieren.

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]]> ART OF PRANAYAMA https://yoga1.at/event/art-of-pranayama/ Sat, 31 Oct 2026 09:00:00 +0000 https://yoga1.at/?post_type=tribe_events&p=5275

Pranayama verstehen und ausgleichen

Address

Wilhelm Raabe-Gasse 148010, Graz

Seminar

Art of Paranaama

31.10.2026. und 1.11.2026

SAMSTAG und SONNTAG

10.00 bis 18.00 Uhr

                                              Verstehe und harmonisiere deine Energie

Der Pranayama-Ausbildungskurs vermittelt die traditionelle Kunst des achtsamen und korrekten Atmens. Pranayama ist die Kunst der bewussten Atemlenkung und eine kraftvolle Methode, um Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Durch regelmäßige Atemübungen können Stress reduziert, die Konzentration gesteigert und die innere Ruhe vertieft werden. In dieser Ausbildung lernst du, die heilsame Kraft des Atems gezielt für mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden einzusetzen.

  • Die Pranayama-Ausbildung vermittelt ein fundiertes Verständnis der yogischen Atemtechniken und ihrer Wirkung auf Körper und Geist. 
  • Die Teilnehmenden lernen verschiedene Atemübungen systematisch und sicher durchzuführen. 
  • Ein Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung von Atembewusstsein, Konzentration und innerer Ausgeglichenheit. 
  • Neben der praktischen Anwendung werden auch die philosophischen und energetischen Grundlagen des Pranayama behandelt. 
  • Die Ausbildung befähigt dazu, Pranayama gezielt in die eigene Praxis sowie in Yogaunterricht und Gesundheitsangebote zu integrieren. 

Inhalt:

  • Was ist Energie?
  • Was ist Pranayama?
  • Verschiedene Pranayamas, Technik und Wirkung
  • Pranayama, Gesundheit und Freude
  • Technik: wie kannst du deine Energie harmonisieren
  • Erkenne deine Energie und stärke sie
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