Eine Vollmond-Meditation lädt dazu ein, innezuhalten und die kraftvolle Energie des Mondes bewusst wahrzunehmen. Der Vollmond steht für Fülle, Klarheit und Loslassen. In dieser besonderen Phase eignet sich Meditation besonders gut, um innere Blockaden zu erkennen, Emotionen zu harmonisieren und neue Einsichten zu gewinnen. Durch achtsames Atmen, Stille und bewusste Ausrichtung auf das Mondlicht entsteht Raum für Balance und Regeneration. Die Vollmondmeditation unterstützt dabei, Vergangenes loszulassen, Dankbarkeit zu kultivieren und mit neuer Klarheit und innerer Stärke in den nächsten Zyklus zu gehen.