Chakra Yoga – Erwecke Deine Energie

Zeit: Mittwoch 10 Uhr
Empfohlen für alle, auch Neueinsteiger

Wir brauchen Energie, um zu arbeiten oder auch nur zu denken. Diese Energie fließt durch verschiedene Kanäle in unserem Körper. Diejenigen Stellen, an denen sich diese Kanäle kreuzen, werden Chakren genannt. Es gibt 6 Hauptchakren in unserem Körper, die mit unserem Bewußtsein, den Elementen, den Drüsen und unseren Sinnen verbunden sind.

Es gibt verschiedene Methoden die Chakren zu öffnen und die Kundalini-Energie zu erwecken, die für die Gesundheit und allumfassendes Glück zuständig ist. Moksharth-Chakra- Yoga ist eine Kombination von fortgeschrittenem Hatha-Yoga, Mudras und Mantra-Meditation. Im Chakra-Yoga- Kurs praktizieren wir verschiedene Positionen, fortgeschrittene Atemtechniken, Yog
Nidra sowie Kriya-Yoga.

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