Yoga Asana-Ausbildung – Moksharth Yoga Institut

Yoga Asana-Ausbildung 2024

Intensive Yoga Asana-Ausbildung mit Swami Ji

4 Module

21., 22. September
19., 20. Oktober
16., 17. November
14., 15. Dezember

Zeiten

Samstag und Sonntag

von 09.00 bis 18.00 Uhr

Ausbildungskosten

€ 1.001,– für alle 4 Module
€ 301,– pro Modul
€ 101,– Anzahlung (nicht refundierbar)

LERNE UND ÜBE

Yoga Asanas

Tauche ein in die tiefgründige Praxis des Hatha Yoga und entdecke die transformative Kraft der Asanas. Unsere Asana Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, die uralte Kunst & das Wissen der Körperhaltungen zu erlernen und zu vertiefen, basierend auf den alten und Heiligen Schriften des Hatha Yoga.

LERNE UND ÜBE MEHR ALS 100 YOGA POSITIONEN

MEDITATION UND ENTSPANNUNGS- TECHNIKEN

PHILOSOPHIE UND PSYCHOLOGIE DER YOGA POSITIONEN

PRAKTIZIERE 20 MUDRAS UND LERNE DEREN TECHNIK UND AUSWIRKUNGEN

Programm und Inhalte:
Unsere Ausbildung umfasst eine detaillierte Einführung in die Philosophie und Praxis des Hatha Yoga. Du lernst die historischen Wurzeln und die körperliche und spirituelle Bedeutung der Asanas kennen. Der Schwerpunkt liegt auf der präzisen Ausführung und der korrekten Ausrichtung der Körperhaltungen, unterstützt durch Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.

Modul 1:

21., 22. Sep. 2024

Grundlagen von Yoga Asanas, Philosophie, Technik und Wirkung von stehenden Yoga Positionen, Asanas und Karma Yoga, Yoga Asanas und Mudras.

Modul 2:

19., 20. Okt. 2024

Psychologie von Yoga Asanas, Asanas und Hingabe, Technik und Wirkung von sitzenden Yoga Positionen, Asanas und Atemtechniken

Modul 3: 16., 17. Nov. 2024

Nahrung und Yoga Asanas, Technik und Wirkung von Positionen auf dem Bauch liegend, Technik von meditativen Positionen, Meditation, Yoga-Therapie

Modul 4: 14., 15. Dez.

2024

Technik und Wirkung von Yoga Positionen auf dem Rücken liegend, Entspannungspositionen und Yoga Nidra, Lehr-Praxis, Wirkung von Emotionen

AUSBILDUNG