Das Ziel unseres Lebens ist glücklich und frei von Leid zu sein. Das können wir durch einen gesunden Körper erreichen. Übe traditionelles Yoga mit einem anerkannten Hatha Yogi, Swami Vigyananda.
MONTAG
- 10.00 Grund Kurs.
- 18:00 bis 19:15 Uhr: Hatha Yoga Level 2
DIENSTAG
- Kein Kurs
- kein Kurs
Mittwoch
- 10:00 bis 11:15 Uhr: Kundalini Yoga
- 18:00 bis 19:15 Uhr: Emotional Balance
Donnerstag
- 10:00 bis 11:15 Uhr: Hatha Yoga Level I
- 18:00 bis 19:15 Uhr: Grundkurs
Freitag
- 10:00 bis 11:15 Uhr: Grundkurs
- 18:00 bis 19:15 Uhr: Hath Yoga Level I
Samstag
10:00 bis 11:15 Uhr:Meditation & Entspannung
Hatha Yoga
Ein komplettes traditionelles Yoga für vollständige Gesundheit und Harmonie.
Hatha Yoga Level I
Erste Schritte zum Yoga
In diesem Kurs üben wir einfache Körperpositionen und Atemübungen sowie leichte Meditation, die jeder praktizieren kann. Profitiere von dieser alten Wissenschaft!
Hatha Yoga Level II
Gesundheit, Frieden, Harmonie
In diesem Kurs praktizieren wir authentische und traditionelle Körperpositionen ohne Modifikationen, um das reine und traditionelle Hatha Yoga so zu üben, wie es ist.
Hatha Yoga Level III
Steigere dein inneres Feuer
Für Profis und fortgeschrittene Praktizierende. In diesem Kurs üben wir fortgeschrittene Körperpositionen und Atemtechniken.
Grund-
kurs
Ihr erster Schritt zu Yoga. Wenn Sie Einsteiger sind oder nur einfaches Yoga machen wollen, dann ist der Grundkurs die beste Option.
Einfache Yoga-Positionen, leichte Atemübungen und einfache Meditation.
Hatha Yoga
Kurs
Ein komplettes traditionelles und authentisches Yoga, um Ihren Körper zu stärken und zu stabilisieren, um Ihren Körper zu reinigen und um die Flexibilität zu erhöhen.
Meditation
Kurs
Meditation – ein besonderes Geschenk von indischen Yogis für die Menschheit.
Um das Bewusstsein zu erhöhen und um Harmonie und Freude in unser Leben zu bringen.
Kundalini Yoga
Kurs
Erwecken Sie Ihre Energie.
Um Chakras zu öffnen und um die Kundalini-Energie zu erwecken.
Kundalini-Yoga – ist eine alte Energie-Erweckungs-Technik mit Yoga-Asanas, Mudras, Ritualen und Mantras
Emotional
Balance
Emotionen sind der Antrieb für unsere Aktionen. Wenn die Emotionen klar und unter Kontrolle sind, dann haben wir unser Leben (Karma) unter Kontrolle.
Pranayama und Meditation
Unser Bewusstsein und Atem sind miteinander verbunden. Wenn sich das Bewusstsein bewegt, dann bewegt sich auch der Atem.
Pranayama (Atemtechniken) um den Atem zu kontrollieren und Meditation um die Gedanken zu kontrollieren.