Retreat: Judenburger Hütte 2017

RETREAT 28.4. bis 1.5. 2017 ab 16 Uhr

Alljährliches Retreat von Moksharth Yoga mit Swami Vigyananand auf der Judenburger Hütte inmitten der Natur. Das Retreat bietet sich an um einen Gang runter zu schalten, ein paar Tage lang verschiedenste Meditationstechniken kennenzulernen und gemeinsam zu praktizieren. 

Datum: 28.4.bis 1.5. 2017: ab 16.00 Uhr

Kosten: €411 (Mit Übernachtung und Vollpension inklusive)

Anmeldung hier

Programm:

Freitag, 28.04.2017
17.00 – 19.00: Einführung, Yoga-Basics
19.00: Abendessen

Samstag, 29.04.2017
06.00 – 07.00: Pranayama und Mantra-Meditation
07.00 – 08.30: Yoga-Asanas
08.30 – 10.00: Frühstück
10.00 – 11.00: Spaziergang in Stille
11.00 – 12.30: Vortrag „Yoga Philosophie“
12.30 – 14.00: Mittagessen
14.00 – 16.00: Innere Einkehr
16.00 – 17.00: Frage und Antworten über Yoga
17.00 – 19.00: Yoga-Asanas und Pranayama
19.00 – 20.30: Abendessen
20.30 – 21.00: Mantra-Singen

Sonntag, 30.04.2017
06.00 – 07.00: Chakra-Meditation und Pranayma
07.00 – 08.30: Hatha-Yoga
08.30 – 10.00: Frühstück
10.00 – 11.00: Spaziergang in Stille
11.00 – 12.30: Vortrag über die Chakren
12.30 – 14.00: Mittagessen
14.00 – 16.00: Innere Einkehr
16.00 – 17.00: Yoga Nidra
17.00 – 19.00: Hatha Yoga
19.00 – 20.30: Abendessen
20.30 – 21.00: Mantra-Singen

Montag, 01.05.2017
06.00 – 07.00: Kundalini-Meditation und Pranayma
07.00 – 08.30: Hatha-Yoga
08.30 – 10.00: Frühstück
10.00 – 11.00: Spaziergang in Stille
11.00 – 12.30: Vortrag „Tantra und Kundalini“
12.30 – 14.00: Mittagessen
14.00 – 16.00: Innere Einkehr
16.00 – 17.00: Tantra-Meditation
17.00: Segnung